Медики выяснили, что многие популярные для завтрака продукты поутру приносят не пользу, а вред. Ученые «заклеймили» и йогурт, и бананы, и апельсины, и многие другие позиции здорового меню. При этом медики настаивают на том, что завтрак просто необходим для здорового начала дня, но это должна быть каша (гречка, овсянка), можно долбавить в нее немного молока или творога.